Psicología para mujeres

Como psicóloga de mujeres soy especialista en acompañar a mujeres diversas en un momento de su vida en el que se ven superadas por la situación y quieren encontrar su propio camino.

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Psicología de la mujer

Éstas son algunas de las dificultades que trabajo:

autoestima sentirse bien

Autoestima

La terapia para la baja autoestima trata de reconectar con quién eres, tus valores y nutrir las partes de ti misma que te llenan de satisfacción.

Relaciones tóxicas

Dependencia emocional

La terapia para la dependencia emocional busca salir de bucles de relaciones tóxicas, reconectando con tus necesidades para poder tener relaciones sentimentales más igualitarias y respetuosas.

angustia miedo hago mal las cosas

Sentimiento de culpa

La terapia para el sentimiento de culpa busca encontrar explicaciones más respetuosas y sanas, conectar con tus principios y valores y así encontrar alivio ante la presión de ser perfecta.

ansiedad / ataques de pánico

Ansiedad y pánico

Con la terapia para la ansiedad ganaras recursos específicos para lidiar con los ataques de pánico y la ansiedad, atendiendo también a las posibles causas de la situación para recobrar la sensación de control y seguridad.

depresión tristeza

Depresión y tristeza

¿Sabías que las mujeres tienen el doble de diagnósticos de depresión que los hombres? La terapia para la depresión busca entender el por qué y actuar para hacer cambios desde el primer momento, para así encontrar la ilusión, construir una vida mejor y encontrar tu propio sentido.

tomar decisiones indecisión

Indecisión

En la terapia dirigida a tratar las dificultades para tomar decisiones trabajaremos por encontrar «la mejor opción para ti ahora» en lugar del mito de la opción perfecta, aliviando presiones innecesarias y poniéndonos en movimiento.

cuerpo belleza

Crítica al cuerpo

La relación entre una mujer y su propio cuerpo suele no ser fácil.  En terapia encontraremos nuevas perspectivas y aprenderemos a aceptar y celebrar el cuerpo tal como es.

decir no expresar rabia

Decir no y expresar rabia

Poner límites y expresar la emoción de rabia o injusticia son habilidades que podemos trabajar en terapia. Si estás cansada de morderte la lengua y tragarte el orgullo, en terapia aprenderás nuevos recursos para poner límites respetuosos y expresarte libremente.

buscar sentido crisis vital

La crisis vital y la búsqueda de sentido

Es muy habitual acudir a terapia porque he perdido el rumbo y quiero encontrar mi camino. Mediante la terapia podrás explorar tu visión sobre tu propio sentido, tu identidad o tu lugar en el mundo y ponerte en marcha para actuar confirme a lo que para ti es importante.

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e-mail: carlota@carlotacasqueiro.com

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Carlota Casqueiro García – Doctoralia.es